Sandra Pedro
Inteligência Emocional: a competência do Presente e do Futuro
A Inteligência Emocional é a competência pessoal e profissional do Presente e do Futuro, seguindo-se o autoconhecimento e a colaboração.
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Tatiana Vitorino
- 5 min
Dietas da Moda – vantagens e desvantagens
Dieta está ligada ao regime alimentar que temos, embora esteja associada à perda de peso. Nem todas são as mais indicadas por muito tempo.
Tatiana Vitorino
- 2 min
Alimentação para desintoxicar o corpo
Desintoxicar o organismo torna-se algo benéfico em certos momentos. Deixamos algumas dicas para fazê-lo por 2 dias. Fale com nutricionista.
Sandra Pedro
- 4 min
Sim, superar a depressão é possível
Sim, superar a depressão é possível! Filipa Gustavo é um exemplo de como conseguiu superar sem medicação.
Sandra Souza
- 2 min
Felicidade e Gratidão: duas amigas inseparáveis
Gratidão e felicidade são grandes parceiras que andam juntas. Na verdade, a gratidão impulsiona o alcance da felicidade.
Juliana Gonçalves
- 1 min
Será que podemos Ser Felizes?
Quando pensamos em felicidade, vem-nos a ideia que temos de ter os nossos sonhos todos realizados, estar 100% connosco e com todos. Será?
Tatiana Vitorino
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Alternativas saudáveis a ingredientes comuns
Quantas vezes já pensou em fazer uma sobremesa mais saudável, mas não sabe como a adaptar? Trago algumas alternativas mais saudáveis.
Tatiana Vitorino
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Alimentação em Teletrabalho
Quando estamos em casa, a tendência para passar o dia a abrir os armários e o frigorífico é muito maior. Isto também se traduz na balança.
Sandra Souza
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Onde está a Felicidade?
Você se sente uma pessoa feliz? Ou capaz de ser feliz? A nossa missão nessa vida é Ser Feliz. Mas nem sempre estamos. Mesmo que o sejamos.
Juliana Gonçalves
- 1 min
Coragem no ato de SER
Vamos falar da coragem de SER. Simplesmente ser, sem receios, sem medos, com coragem! É preciso muita coragem para se SER nos dias de hoje.
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